Dit boek is er voor iedereen die gezonder wil leven en op een gezonde manier wil afvallen. Met 'Hé daar is mijn taille' komt de unieke Way of Life-aanpak van auteur en leefstijlcoach Christa de Wit voor een breder publiek beschikbaar. Het programma combineert inzichten en ervaringen van artsen, diëtisten en bewegingswetenschappers. Het boek beschrijft stap voor stap alle facetten.